Рыба в ореховой панировке

Рыбу белых сортов (сом, треска, жерех, карп и т.п) нарезаем на порционные куски, солим. Грецкие орехи измельчаем очень мелко. Куски рыбы обмакиваем в измельченные орехи. Готовить рыбу можно в духовке , завернув в фольгу при температуре 180 градусов 40мин.-1 час. Можно обжарить на сковороде. И так же замечательно получится на пару, с грецкими орехами она будет не пресной а с приятным вкусом.

При грудном вскармливании не увлекайтесь грецкими орехами.